lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah

Гипертония и народная медицина

lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah

Гипертония или повышенное артериальное давление – большая проблема нынешнего времени. Еще сто лет назад болезнь считалась старческим недугом. Ее называли грудной жабой, потому что возникало ощущение тяжести и сдавливания грудной клетки. Сегодня этой болезнью страдают не только пожилые, но и молодые люди. Развитию гипертонии способствуют многие факторы: стресс, неправильный образ жизни, курение, алкоголь, перенапряжение, а самая главная причина – избыточный вес.

Для того чтобы скачки давления не беспокоили, в первую очередь нужно изменить питание:

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

1. Исключить жирную пищу.

2. Максимально сократить соль.

3. Не употреблять газированные и алкогольные напитки.

4. Убрать мучные и кондитерские изделия.

5. Ввести в пищу продукты, содержащие калий.

6. Соблюдать питьевой режим (не менее 1,5 л воды в сутки).

7. Кушать 4 — 5 раз в день не большими порциями.

8. Постепенно ввести физические нагрузки (ходьба, бассейн, бег).

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях:

Семена льна и укропа.kak-ispolzovat-semya-lna-pri-gipertonii

В семенах льна содержатся насыщенные жирные кислоты, которые укрепляют сосуды, и снижают холестерин. В составе семян укропа много витаминов группы А, В, РР, С, Е, а также микроэлементы: магний, кальций, фосфор, железо, что успокаивает нервную систему и является мочегонным средством. В сочетании они эффективно снижают давление.
Для того чтобы приготовить настой, нужно раздавить семена, в пропорции 1:1. Затем залить кипятком и выстоять не менее 3 часов.
Употреблять по пол стакана 3 раза в день после еды.

Сбор боярышника, зверобоя, пустырника, календулы и земляники.lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah

Боярышник богат ионами калия, стимулирует циркуляцию крови. А также содержит витамины (С, Е, Р), УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

микроэлементы (кальций, цинк, магний, фосфор), обладает тонизирующим действием.
Состав зверобоя очень богат: каротин, холин, смолы, дубильные вещества, гиперицин, алкалоиды. Это тонизирует суставы, уменьшает тромбообразования, расширяет сосуды и выводит жидкость из организма.
Пустырник имеет в составе кверцетин  и рутин, оказывает успокаивающее действие и усиливает метаболизм в клетках.
Цветы календулы содержат кумарины, стерины, эфирные масла, имеет спазмолитический и мочегонный эффект.
Листья земляники богаты витаминами (В, С, Е, РР) и микроэлементами (калий, йод, железо, пектин), органическими кислотами. Все эти вещества помогают снизить давление, потливость, снимают головную боль.
Для приготовления настоя нужно смешать все ингредиенты в соотношении 1:1 и перемешать. Заварить кипятком, 1 ст. ложка сбора на стакан. Выдержать 2 часа. Пить по 70 мл. 3 раза в день после еды.

Клюква, чеснок и мед.lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah

Благодаря высокому содержанию пектина клюква удаляет из организма вредные вещества и тяжелые металлы. Эта ягода кладезь витаминов и микроэлементов, помогает снизить скачки давления.
Чеснок выводит холестерин, улучшает пищеварение и нормализует сердечно – сосудистую систему.
Мед содержит глюкозу, которая обеспечивает организм энергией, молочную кислоту, требуется для работы сердца. А также множество минералов и витаминов.
Приготовление: один килограмм ягод раздавить до появления сока, добавить 200 г чеснока и половину литра меда. Все хорошенько смешать и дать настояться (1 неделю). Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Мята, ромашка и валериана.lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah

Листья мяты содержат большое количество витаминов, микроэлементов, дубильные вещества, флавоноиды. суставыУЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

Они помогают снизить спазматический синдром, нормализовать сердечный ритм и кровоснабжение головного мозга.
В составе цветов ромашки присутствуют эфирные масла, полисахариды, каротин, никотиновая и аскорбиновая кислота. Все эти элементы помогают устранению тромбоза, нормализации давления и избавляют от головной боли.
Валериана несет седативный эффект на организм. Она помогает снижать кровяной «напор», расширяет сосуды, успокаивает нервную систему. Этому способствуют содержащиеся в ней компоненты: кислоты, алкалоиды, магний, эфирные масла.
Для настоя понадобится по одной части ромашки и мяты и половина корня валерианы. Пить по 1/3 стакана один раз в день.
Лечение травами помогает избавиться от гипертонии. Но для приготовления рецептов народной медицины следует правильно подбирать травы. Не все растения сочетаются между собой и могут принести желаемый результат.

Травяные сборы эффективно помогают при 1 и 2 степени, но при 3 степени гипертонии используются только как вспомогательное средство.

Text.ru - 100.00%

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

десять − шесть =